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Pilier 1 : Une nutrition ciblée pour soutenir votre équilibre hormonal à chaque saison
Pilier 2 : Des rituels bien-être doux, adaptés à votre corps après 45 ans
Pilier 3 : La gestion du stress et de l'équilibre hormonal, pour traverser chaque saison en douceur

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Le plan d'action du Dr Bersand sur 8 semaines : un programme semaine par semaine pour mettre en place les 3 piliers progressivement et retrouver équilibre et sérénité à chaque saison.
Le récapitulatif écrit des 3 piliers, à garder sous la main au quotidien.
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"L'expérience conviviale avec des intervenants sympathiques

et à l'écoute, facile d'usage avec internet, enrichissante avec les notions apprises"

Malglaive

"Une transformation profonde, progressive et bien accompagnée, qui m’a permis de retrouver de l’énergie, de la clarté et une meilleure qualité de vie."

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