Bonus 1
Les compléments nutritionnels utiles en ménopause : Découvrez les compléments vraiment efficaces pour réduire les symptômes, booster votre énergie et rééquilibrer vos hormones. Le guide qui vous évite les achats inutiles et vous montre exactement ce qui fonctionne pour les femmes de plus de 45 ans.

Bonus 2
L’activité physique sans sport en péri-ménopause : Transformez votre silhouette sans faire de sport. Je vous dévoile les mouvements simples, discrets et redoutablement efficaces pour activer votre métabolisme, brûler davantage et retrouver un corps plus tonique… sans passer des heures à transpirer.

Bonus 3
La beauté des cheveux à la cinquantaine : Récupérez des cheveux plus denses, brillants et jeunes. Je vous montre comment contrer les effets hormonaux et réveiller la vitalité de vos longueurs avec des gestes simples qui font vraiment la différence à 50 ans.