Ce que vous allez découvrir dans ce guide :

• Pourquoi votre métabolisme ralentit à la ménopause : Le lien méconnu entre la chute des œstrogènes, la résistance à l'insuline et le stockage des graisses.

• L'erreur n°1 des régimes : Pourquoi compter les calories ne suffit pas si votre cortisol reste élevé (stockage abdominal).

• Le protocole du Dr Bersand : Les 3 leviers hormonaux indispensables pour relancer votre métabolisme et retrouver votre énergie.

• L'assiette Anti-Stockage : Les aliments qui bloquent votre métabolisme (pics d'insuline) et ceux qu'il faut privilégier.